Tu cherches le programme complet (30 séances) ? → Voir cette page
Un voyage intérieur créatif à ton rythme
🌑 Phase I - 8 séances créatives et introspectives
Pour ralentir, explorer ton intériorité
et réveiller ta créativité.
Luna Créa est un voyage en quatre phases, au rythme de la lune. Cette première phase t'invite à y entrer à ton rythme - sans engagement sur la suite.
Et si tu t’offrais un espace rien qu’à toi ?
Respirer.
Ressentir.
Créer sans pression.
Laisser émerger ce qui demande à naître.
Un espace pour t’écouter profondément.
Une expérience conçue pour t’aider à explorer qui tu es…
et oser l’incarner.
En accès illimité - 100 % autonome.
• Tu traverses une période de transition (personnelle, professionnelle, identitaire)
• Tu te sens à un carrefour sans savoir quelle direction prendre
• Tu ressens le besoin de faire le point, sans savoir par où commencer
• Tu as envie d’un cadre doux et structuré pour clarifier tes aspirations profondes
• Tu aimes créer, écrire, dessiner tout en explorant ton monde intérieur
• Tu souhaites prendre du temps pour toi… de manière constructive et nourrissante
• Tu sens qu’il est temps de réaligner ta vie avec ce qui compte vraiment pour toi
🌿 Luna Créa s’adresse particulièrement aux êtres qui ressentent le besoin de faire le point et de réaligner leur vie en douceur.
🌿 Si tu as déjà exploré de nombreux programmes de développement personnel approfondis et que tu recherches un accompagnement interactif ou une approche plus analytique, ce format autonome et poétique ne correspondra peut-être pas pleinement à tes attentes.
Luna Créa suit le mouvement naturel du cycle lunaire.
Chaque phase accompagne un mouvement intérieur précis.
Les propositions évoluent au fil des phases :
certaines séances sont plus contemplatives et introspectives,
d’autres plus dynamiques et créatives.
La lune est ici une compagne poétique,
un symbole qui nous rappelle le mouvement naturel de tout cycle, de toute transformation :
🌑 SEMER - Phase I, celle que tu commences ici
Te déposer, clarifier tes intentions, entrer dans le silence fertile.
🌓 CROÎTRE - Phase II
Explorer, nourrir tes élans, laisser émerger ta créativité.
🌕 RAYONNER - Phase III
Exprimer, célébrer, prendre conscience de ce qui s’est ouvert en toi.
🌗 LIBÉRER - Phase IV
Faire le tri, intégrer, alléger pour préparer un nouveau commencement.
🌸 🧚🏼♀️ 🌸
Cette première phase t'offre une vraie plongée en toi, à travers huit séances.
Une façon d'explorer ton monde intérieur que tu n'avais peut-être jamais connue.
Si tu sens l'élan de poursuivre à l'issue de ces 8 séances, la Phase II t'attendra.
Et si tu préfères t'arrêter là pour l'instant, tu seras déjà riche de ces 8 explorations.
La fée Luna t’accompagne jour après jour dans ton voyage intérieur créatif,
petite gardienne de la création et des métamorphoses naturelles.
Ici, peu importe le résultat, on profite du cheminement.
✨ Il n’y a rien à réussir.
✨ Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses.
✨ Il n’y a pas d’attentes esthétiques.
Tu es libre d’aller à ton rythme.
Libre de faire des pauses.
Libre de ressentir.
Si une émotion émerge, accueille-la doucement.
Si quelque chose résiste, respecte-le.
Luna Créa est un espace de douceur.
Un espace où l’on vient déposer, explorer, créer… sans pression.
Ce programme ne remplace pas un suivi thérapeutique individuel,
mais il peut être un magnifique complément de cheminement.
✨ L’accès à la PHASE I du programme Luna Créa (100 % autonome)
=> 8 SÉANCES D'EXPLORATION INTÉRIEURES & CRÉATIVES
DANS CHAQUE MODULE, TU TROUVERAS :
• Une thématique qui invite à explorer ton intériorité
(ex : l’écoute des émotions, la confiance, la gratitude, l’inconfort, les besoins, la douceur, le refuge, etc).
• Une citation inspirante d’auteurs, philosophes et sages pour nourrir ton cheminement.
(Lao Tseu, Christiane Singer, Oscar Wilde, Christian Bobin, Thich Nhat Hanh, etc.)
• Une illustration originale de la petite fée Luna dans tous ses états.
• Un court audio de présence de 3 à 7 min :
Un moment pour ralentir et te relier à ton monde intérieur - sensations, émotions, images -
afin d’entrer dans une posture propice à la création.
Selon les modules, cet audio peut précéder la création ou accompagner un temps d'intégration.
• Une proposition créative :
Écriture intuitive, dessins et collages spontanés, rituels simples et accessibles pour exprimer ton monde intérieur.
🌸 🧚🏼♀️ 🌸
🌿 Des propositions poétiques et sensorielles qui honorent la lenteur, l’introspection et la beauté du quotidien.
Les séances sont variées :
Certaines invitent à une exploration plus introspective et silencieuse,
d’autres sont plus ludiques, légères et créatives.
Comme le cycle lunaire, l’expérience alterne entre profondeur et élan, intériorité et mouvement.
👉 L’accès en ligne est illimité : tu peux vivre cette phase au rythme qui est juste pour toi.
Luna Créa a été pensé comme un voyage profondément autonome.
Je crois que les plus belles transformations naissent lorsque nous apprenons à nous écouter et à nous faire confiance.
Il s’agit d’un cycle en autonomie :
chaque participant.e traverse les propositions à son rythme, sans retours personnalisés de ma part.
Je pose le cadre, j’ouvre l’espace… et chacun.e explore librement, selon ce qui est juste pour elle.
Luna Créa est une expérience guidée, mais le véritable guide reste ton propre ressenti.
Tout le programme est structuré pour que tu puisses avancer seul.e, à ton rythme, en t’appuyant sur les propositions créatives, les audios et les temps d’intégration que tu t’offriras dans ton quotidien entre chaque séance en ligne.
✨ Les propositions sont progressives et faciles à suivre, même si tu n’as pas l’habitude de créer.
🌙
À l’issue de cette PHASE I, tu auras la possibilité de m’envoyer un mail de retour comprenant :
✨ tes ressentis
✨ tes prises de conscience
✨ tes questions éventuelles
✨ des photos de tes créations
Je consulte ces messages à des moments dédiés et réponds dès cela m’est possible.
Cet espace de partage ne remplace pas un accompagnement individuel.
Si tu ressens le besoin d’un soutien plus personnalisé à un moment de ton chemin,
il est possible de réserver une séance séparément.
• Un espace-temps pour ralentir et revenir à toi,
particulièrement précieux lorsque tu traverses une période de questionnement ou de changement.
• La possibilité de clarifier tes intentions et de les mettre en mouvement.
• Une reconnexion à ta joie créative et à tes ressources intérieures.
• Un chemin pour accueillir tes sensations, émotions et pensées avec douceur.
• Un espace pour te relier à tes besoins et tes aspirations profondes.
• Une célébration de ton unicité, de tes forces et de tes trésors intérieurs.
🌙 Un premier pas pour te découvrir et poser ce qui a besoin d'émerger.
Chaque jour, une petite porte s’ouvre pour te relier à ta créativité et à ton monde intérieur.
Tu auras besoin au minimum :
• D’un carnet à dessin dédié
• De crayons et feutres avec différentes pointes et couleurs
• De quelques magazines à découper, ciseaux et colle
• Éventuellement (mais pas indispensable) : peinture, pastels,…
Une liste plus détaillée te sera proposée après ton inscription.
Je suis art-thérapeute depuis 2014, graphiste depuis 2004 et artiste depuis toujours.
Fondatrice de l’atelier Le Champ libre, au cœur de la campagne du Maine-et-Loire.
J’y accompagne des femmes et des hommes en quête de sens,
souvent à un moment charnière de leur vie.
À travers l’écoute, la création et l’accueil de ce qui est avec douceur et bienveillance…
je les aide à retrouver leur propre boussole intérieure, en prêtant attention aux messages du corps.
Avec Luna Créa, je te propose un voyage guidé et structuré,
que tu explores à ton rythme, en toute autonomie.
J’ai observé combien nous avons besoin d’espaces sécurisés
pour ralentir, ressentir et laisser émerger notre vérité.
Luna Créa est né de cette expérience…
et de mon propre cheminement à travers les cycles, les remises en question et les renaissances.
Je crois profondément que nous sommes tous créatifs lorsque nous nous autorisons
à être pleinement nous-mêmes et à exprimer notre unicité.
Tout est déjà là, attendant d’être dévoilé…
En cas de santé mentale fragile
Luna Créa a été imaginé comme un espace de recentrage, de créativité et de reconnexion à soi.
Les audios guidés invitent à ralentir, se détendre, ressentir et explorer son monde intérieur en douceur.
Chaque personne étant unique, certaines propositions peuvent ne pas convenir en période de grande vulnérabilité émotionnelle, d’anxiété importante ou en présence de troubles psychiques nécessitant un accompagnement spécifique.
Ce programme ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
En cas de doute, je vous invite à demander conseil à un professionnel de santé.
Pendant les pratiques, restez toujours à l’écoute de vos besoins :
vous êtes libre d’interrompre, d’adapter ou de mettre pause à tout moment.
Si une séance génère un inconfort important, je vous invite à vous tourner vers un professionnel de la santé mentale.
Si tu ressens cet appel doux mais insistant…
Si tu sais qu’il est temps de t’offrir cet espace…
🌙
Alors tu peux entrer dans Luna Créa.
Le voyage peut commencer.
Je t’invite à découvrir gratuitement
“Là où nos regards s’éclairent”,
une première étape de ce voyage intérieur créatif.
🌙 Si tu ressens l’élan d’explorer ton monde intérieur, à ton rythme, dans un espace doux et créatif…
alors ce voyage est peut-être pour toi.
🌙 Accès au programme : en ligne, depuis ton espace personnel.
🌙 Durée conseillée : minimum 8 jours - mais tu peux avancer à ton rythme.
À toi de choisir la durée qui te convient en fonction de ton organisation quotidienne
🌙 Accès illimité : tu peux revenir à cette première phase autant de fois que tu le souhaites.
🌙 Et si tu sens l'élan de poursuivre : la Phase II et les suivantes seront accessibles à ton propre rythme.
✨ TARIF : 55 €
💌 Après ton inscription, tu recevras un email pour accéder à ton espace.
S’il ne se montre pas tout de suite, regarde dans tes spams ou “Promotions” 💛
Le PROGRAMME COMPLET = 4 phases, 30 séances, du Jour 1 au Jour 30
est disponible à un tarif plus avantageux que l'achat des phases séparément.
✨ TARIF: 196 €
👉 soit 30 séances à 6,53 €
🌿 Paiement en 4 fois : 49 € x 4
🌙 Accès illimité, à vivre à ton propre rythme.
💌 Après ton inscription, tu recevras un email pour accéder à ton espace.
S’il ne se montre pas tout de suite, regarde dans tes spams ou “Promotions” 💛
Les femmes qui ont choisi ce chemin de reconnexion à soi témoignent.
Témoignage de Elen - Partie 1/2
Cette participante a vécu le cycle complet de 30 séances.
Témoignage de Elen - Partie 2/2
Cette participante a vécu le cycle complet de 30 séances.
✨ Crédits photos, vidéos et créations de la vidéo ci-dessus
• Vidéo réalisée et montée par mes soins.
• Photos de moi : @margotinephotographies
• Extraits vidéo d’ambiance issus de Pexels :
- Kevin Malik : sous l’arbre, main qui dessine, femme au coucher du soleil
- Beyza Kaplan : femme qui peint
• Créations des participantes de Luna Créa utilisées avec leur autorisation.
• Mes vidéos, audios, dessins et mises en page.
Il y a peut-être, autour de toi, quelqu'un à qui tu aimerais offrir ce genre d'espace - pour elle, pour se reconnecter à sa créativité.
Je réponds aux questions les plus fréquentes.
Non, aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Les propositions créatives de Luna Créa ne cherchent pas un résultat esthétique, mais un espace d’expression intérieure.
Même si tu peux parfois ressentir un peu de frustration à ne pas pouvoir représenter exactement les images que tu as en tête, tu pourras :
• rester dans des formes abstraites, des couleurs, des gestes simples
• coller des images inspirantes
• ou simplement laisser venir ce qui souhaite s’exprimer.
Ici, il n’y a rien à réussir.
Le temps consacré à chaque séance dépend de chacun.e.
Globalement, il est préférable de pouvoir consacrer au moins 30 minutes à chaque séance.
Certaines propositions seront plus courtes, d’autres un peu plus longues.
Certain.es aimeront y passer 1h ou 1h30, tandis que d’autres iront plus rapidement.
L’essentiel est de respecter ton propre rythme.
Aucun problème. La plupart des participant.es met bien plus de temps.
L’accès au programme est illimité, tu peux donc avancer à ton propre rythme.
Certaines personnes aimeront vivre une séance par jour, d’autres préféreront l’explorer sur plusieurs semaines, mois ou années.
Oui, bien sûr.
Même si le programme a été pensé comme un rythme quotidien, tu es libre de suivre plusieurs séances à la suite si tu en ressens l’élan.
Écoute simplement ton énergie et ton besoin du moment.
Oui.
Une fois la Phase I terminée, tu pourras poursuivre avec la Phase II (puis III, puis IV) quand tu le souhaites - tout de suite, ou après une pause de plusieurs semaines, voire plusieurs mois.
Chaque phase reste accessible à l'achat de façon indépendante, à ton rythme.
Oui.
Tu peux revenir à cette Phase I ou au programme complet (en fonction de ce que tu as choisi) autant de fois que tu le souhaites.
Chaque passage peut révéler quelque chose de nouveau, car ton monde intérieur évolue au fil du temps.
L'accès à cette phase est illimité dans la durée.
Le matériel reste volontairement simple.
Tu auras besoin au minimum :
• d’un carnet ou d’un cahier dédié
• de crayons ou feutres de différentes couleurs
• de quelques magazines à découper
• de ciseaux et de colle.
Peinture, pastels ou autres matériaux peuvent être ajoutés si tu le souhaites, mais rien d’obligatoire.
La PHASE I est payable en 1 fois.
Tandis que pour le CYCLE COMPLET, Le paiement peut être effectué en 4 fois via Stripe. Tu choisiras lors du paiement.
Luna Créa est un programme en autonomie.
Tu avances donc à ton rythme, sans accompagnement individuel de ma part.
À l’issue de chacune des 4 phases, tu auras la possibilité de m’envoyer un mail de retour comprenant :
✨ tes ressentis
✨ tes prises de conscience
✨ tes questions éventuelles
✨ des photos de tes créations
Je consulte ces messages à des moments dédiés et réponds dès cela m’est possible.
Mais l’exploration reste avant tout un chemin personnel.
Cet espace de partage ne remplace pas un accompagnement individuel.
Si tu ressens le besoin d’un soutien plus personnalisé à un moment de ton chemin,
il est possible de réserver une séance séparément.
La fée est un symbole riche de sens.
Elle évoque :
• la transformation et la métamorphose
• la frontière entre le réel et l’imaginaire, là où naît l’acte créatif
• le lien avec la nature et les mondes subtils.
Luna est une présence poétique qui accompagne le voyage,
comme une messagère entre l’intériorité et la création.
Rien du tout.
Luna Créa n’est pas un programme à suivre parfaitement.
Si une séance ne te parle pas,
tu peux simplement la laisser de côté… et y revenir plus tard, ou non.
Ce voyage est avant tout vivant et souple.
Beaucoup de personnes arrivent dans Luna Créa avec cette impression.
La créativité proposée ici ne consiste pas à savoir dessiner ou produire quelque chose de “beau”.
Il s’agit plutôt de laisser s’exprimer ce qui est vivant en soi, à travers des formes simples : couleurs, mots, collages, gestes spontanés.
Très souvent, les participants découvrent qu’ils sont bien plus créatifs qu’ils ne le pensaient.
Oui, Luna Créa a justement été pensé pour ces moments où nous ressentons le besoin de ralentir, faire le point et revenir à nous-mêmes.
Les propositions invitent à explorer ce qui est présent en soi avec douceur et respect de son rythme.
Cependant, ce programme ne remplace pas un accompagnement thérapeutique individuel si tu en ressens le besoin.
Oui !
Il y a peut-être, autour de toi, quelqu'un à qui tu aimerais offrir cet espace.
Tu peux lui offrir cette première phase. → Offrir Luna Créa - PHASE I